MARTES · 8AM
Clase en vivo
Pilates, movilidad, fuerza. En vivo o grabada.
No necesitás
exigirte más.
Necesitás aprender
a sostenerte.
💚 Bienestar posible para mujeres reales.
Sin compromiso · A tu ritmo
+100 mujeres ya volvieron a moverse con Pamela
2
clases al mes
30'
por sesión
24/7
comunidad
El Método WellFitGo
No creemos en cambios extremos.
Creemos en pequeños hábitos que, repetidos todos los días, pueden generar grandes cambios. Por eso creé el Método WellFitGo, un programa que integra movimiento, organización, hábitos cotidianos, mindfulness y acompañamiento.
¿Es para vos?
Este espacio puede ser para vos si...
◆
Sentís que siempre te dejás para después.
◆
Querés volver a moverte, pero te cuesta sostener una rutina.
◆
Necesitás recuperar energía y sentirte mejor con tu cuerpo.
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Empezás hábitos con entusiasmo y después los abandonás.
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Vivís corriendo y necesitás ordenar mejor tus días.
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Te cuesta encontrar un momento propio entre tantas responsabilidades.
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Buscás una propuesta cercana, posible y adaptada a tu vida cotidiana.
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Querés sentirte acompañada mientras construís una nueva rutina.
Los 6 pilares del Método WellFitGo
El bienestar no depende solo de la motivación.
La motivación puede ayudarte a empezar. Lo que transforma tu vida es aprender a sostener pequeñas decisiones en el tiempo.
Movimiento
Pilates MAT, Stretching y Gimnasia Postural.
Hábitos cotidianos
Hábitos relacionados con la alimentación, el descanso, la hidratación y el autocuidado.
Pausas conscientes
Mindfulness y ejercicios simples para incorporar momentos de presencia en la rutina.
Organización personal
Programa Ordená tu Día, planners, agendas y herramientas prácticas.
Comunidad
Un espacio para compartir el proceso, motivarte y sostener los cambios.
Acompañamiento
Cada semana estoy presente para acompañarte y ayudarte a avanzar paso a paso.
¿Qué incluye la membresía?
Todo 100 % online.
Dos clases online por semana.
Un encuentro semanal de mindfulness.
Programa Ordená tu Día.
Planners digitales.
Agendas.
Audios.
Ejercicios semanales.
Recursos descargables.
Biblioteca digital.
Comunidad privada.
Mi acompañamiento.
Adentro de Movimiento
No tenés que sostenerte sola.
Esto es lo que te espera cada semana cuando sos parte del Método WellFitGo.
MIÉRCOLES · 19H
Pausa consciente
Mindfulness para bajar el ruido de la semana.
JUEVES · 8AM
Clase en vivo
Volver al cuerpo, aflojar lo que se tensa.
SIEMPRE
Comunidad privada
Un grupo real de mujeres que se sostienen entre semana.
Descargables gratuitos
Empezá hoy con herramientas prácticas.
Recursos digitales
Si querés seguir profundizando.
Sobre mí
Soy Pamela.
Y estoy adentro cada semana.
Pamela acompaña a mujeres que necesitan ordenar su vida cotidiana, recuperar claridad y volver a sentirse presentes en su propio proceso.
No vas a estar sola. Yo doy las clases, contesto en la comunidad y armo el planner cada semana.
Instructora de movimiento·Coach ontológica·Mamá
Mujeres reales
No son procesos
perfectos.
Son cambios reales.
Mujeres que empezaron con cansancio, desorden o desconexión, y encontraron una forma más clara de sostenerse.
9:41
Mariana38 años · mamá de 2
HOY
No sabía por dónde empezar. Sentía que todo el día corría atrás de cosas y aun así terminaba agotada y frustrada. El cuadernillo me ayudó muchísimo a visualizar mis fugas de tiempo y entender por qué…
8:23
9:41
Carla41 años
HOY
Después de volver a trabajar post maternidad me sentía completamente perdida. Ya no sabía quién era fuera de ser mamá. El proceso de Ikigai y las asesorías me ayudaron muchísimo a reencontrarme conmig…
9:47
9:41
Laura56 años
HOY
Pasé muchos años dedicada solamente a mi familia y cuando mis hijos crecieron me encontré vacía, sin saber qué quería para mí. Sentía culpa por pensar en mí misma. El acompañamiento de Pame fue súper…
10:08
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Si sentís que no tenés tiempo, este espacio también es para vos.
"No tengo tiempo."
Treinta minutos. Grabado. Cuando puedas. No hay horario fijo que cumplir.
"Ya intenté mil veces y no duré."
La diferencia no sos vos. Es que estabas intentando sola. Acá tenés acompañamiento, comunidad y una Pamela que te responde.
"No estoy entrenada."
Cada clase tiene variantes desde cero. Empezás desde donde estás, no desde donde querías estar.
El espacio para volver a elegirte
Método WellFitGo.
Método WellFitGo
$ 4.999/mes
Modalidad 100% online · Cancelás cuando quieras
¿Preferís un programa puntual de 5 días? Ver Ordená tu Día
¿Cuál elegís?
Diferencia entre las dos propuestas.
Ordená tu Día
Es un programa puntual de cinco días. Ideal si querés trabajar específicamente sobre tu organización, tus prioridades y tu rutina.
$35.000
Quiero hacer Ordená tu DíaMétodo WellFitGo
Es una membresía mensual con acompañamiento continuo. Incluye movimiento, mindfulness, cuadernillos semanales, comunidad y el programa Ordená tu Día.
$50.000 / mes
Ver Método WellFitGoUn paso más
¿Querés profundizar todavía más?
Algunas personas, además de incorporar nuevos hábitos, sienten que necesitan trabajar objetivos personales, propósito o un proceso de cambio más profundo. Para ellas creé Mentoría Integral: un espacio de acompañamiento individual donde trabajamos Coaching Ontológico, Ikigai, claridad, toma de decisiones y diseño de proyectos personales.
Conocer Mentoría IntegralPreguntas
Antes de que preguntes, te cuento.
¿Las clases son online?
Sí. Todas las actividades se realizan online para que puedas participar desde tu casa.
¿Necesito experiencia previa?
No. Las propuestas son adaptables a diferentes niveles. Cada persona trabaja respetando sus posibilidades. Ante lesiones, embarazo, dolor persistente o alguna condición de salud, es importante contar con autorización o recomendación de un profesional médico.
¿Cómo se comparte el material?
Todo el contenido se comparte a través del grupo privado de WhatsApp. Ahí recibís los enlaces, cuadernillos, planners, audios, recordatorios y materiales del mes.
¿WellFitGo es terapia?
No. WellFitGo es una propuesta de movimiento, mindfulness, organización personal y construcción de hábitos. No realiza diagnósticos ni tratamientos psicológicos, médicos o nutricionales.
No esperes sentirte lista.
💚 Empezá con un método que te ayude a sostenerte. Sumate al Método WellFitGo.